准备好的大葱段姜片红糖一起放沸水锅中。
中小火煮15分钟即可。
这个汤是暖暖的。
来月经的时候可以喝一些，感冒了的时候也可以喝一碗。
1、首先准备好一根葱白，一块生姜，一锅水；
2、把葱白洗净，切成段，放入锅中；把生姜洗净，削皮，切成薄片，放入锅中；
3、倒入适量的清水，大火煮开；
4、煮沸后，转中火，慢慢煮十分钟左右；
5、十分钟后，可以关火，把葱白生姜煮水倒入碗中，即可饮用；
主料：
红糖30g辅料：
姜15g、葱制白10g、清水适量
1.准备食材：
红糖、姜、葱白。
2.生姜带皮切成小丁，葱白切碎。
3.锅中不放一滴水、油，放入生姜煎出浓浓的姜味。
4.闻到生姜香味，加入一碗清水煮开。
5.再加入葱白和红糖搅匀。
6.小火炖5分钟即可关火。
红糖生姜葱白汤，晚上是可以喝的，但是需要注意，要适量的喝，不要多喝，如果过量饮用会导致发胖的情况，但是它能够起到很好的暖身效果，体内有寒气的人特别适合饮用，能够很好的改善体寒的状况，同时也要养成好的习惯，对睡眠也有一定的促进作用。
