最怕99
因为距离100只差1了，这是强迫症最不能接受的，如果不能让99变成100，心里就会特别不舒服，就是不管用任何办法都要让99变成100，心里才舒服。
你好！你有些奇怪为什么自己最近对4开始敏感了，而且看到之后就觉得不好，接下来你会做些什么缓解这种不好的感觉吗？
假如说关于4的不吉利的、不好的想法总是反复闯入你的脑中，引起焦虑不安，你又会回避一些事情，或要采取固定的方式来化解“厄运”。
时间超过3个月，而且影响你的正常生活，有可能是强迫症的表现。
但是心理问题的评估要谨慎，建议不要自己贴标签。
你可以试试看不去理会担心的想法，继续做自己该做的事情，付出的代价是经历焦虑不安，不断提醒自己友善地接纳它，最终它会自行消失的。
而你一次一次这样做，也就不害怕了，也能看清楚事实究竟是什么了。
